Cómo hacer kichari?

AYUNO KICHARI

Un ayuno Kichari de entre dos y tres semanas es una forma agradable y sabrosa de hacer una dieta depurativa. El kichari puede consumirse dos veces al día, almuerzo y cena.

La combinación de especias y verduras diferentes es el secreto para que no se torne aburrido y sea efectivo.

-1 taza de arroz yamaní (remojado 30 minutos es apropiado)
-½ taza de lentejas (remojadas un dia)
-1 cucharada de ghee o dos cucharadas soperas de aceite de girasol
-1 cucharadita de jengibre
-1 cucharadita de comino
-½ cucharadita de cúrcuma
-1/3 cucharadita de pimienta negra
-4 hojitas de laurel
-Verduras a elegir (zanahoria o zapallo en cuadraditos o zapallitos o puerro o remolacha en cuadraditos)
-3 y ½ tazas de agua
-Sal

Preparación, una de muchas.
En una olla apropiada se ponen juntos todos los ingredientes… el arroz, las lentejas, el ghee, las especias, las verduras, la sal, las tres tazas y media de agua… todo.

Se cocina durante 35 minutos… a fuego mínimo luego del primer hervor.

Se come. Se agradece. Se disfruta.

Listado de microdosis de plantas medicinales 2018

hola a Todos, que somos UNO! Compartimos los alcances terapeúticos de distintas plantas medicinales, y que en microdosis, tienen los mismos alcances. La forma de administrar las microdosis es de dos gotas en la punta de la lengua cuatro veces por día. No tienen contraindicaciones. Las plantas que usamos para hacer las microdosis viven en entornos sanos, saludables y armoniosos. Ese entorno benevolente también está en nuestras microdosis.

LISTADO DE PLANTAS EN MICRODOSIS /// 2018

Ajo:
Antimicrobiano de amplio espectro. Trastornos circulatorios, infecciones en general, antiparasitario, artritis, antiséptico, bronquitis, fiebre, hipotensión arterial, micosis, afrodisíaco.

Alcachofa:
Descongestivo y desintoxicante del hígado, digestiva. Disuelve arenillas biliares, elimina el ácido úrico. Reumatismo, gota, elimina colesterol.

Aloe Vera:
Desintoxicante, laxante. Regula el funcionamiento del intestino, úlceras estomacales, cicatrizante, antinflamatorio, antiséptico, antibacterial, antifúngico, antiviral, herpes, tumores, artritis, reduce la acidez del estómago. Alivia trastornos menstruales y sofocones en la menopausia, regulariza el ciclo femenino. Leer más

Llantén

llanten2Hola, buenos días!…compartirles, contarles que están creciendo hermosos Llanténes por donde se mire, entre plantas, al costado del camino, están en su mejor momento, floreciendo, semillando! …feliz de estar rodeada de tan bella y sanadora plantita!, les comparto sus multiples propiedades y usos…. aquí preparando tinturas para luego hacer microdosis, donde se conservan todas sus propiedades. Gracias!! Jorgelina

LLANTÉN (Plántago major)
PROPIEDADES: Plantita muy común en terrenos sin cultivar, con pequeñas flores blancas. Desde hace siglos ha sido muy empleada en medicina tradicional, para diversos usos curativos. Sus semillas contienen un elevado porcentaje de mucílago, que actúan de manera de gel y como emoliente intestinal. Contiene, además, flavonoides, taninos astringentes, ácidos orgánicos y otros principios muy complejos. Recientemente ha sido estudiada científicamente, y se ha comprobado los usos tradicionales de la medicina china y europea, pero se han agregado otros en extremo importantes como su capacidad de reducir el colesterol.

En efecto, las investigaciones mas recientes han demostrado que el llantén es capaz de reducir el colesterol en la sangre humana, a condiciona de ingerirlo en forma continuada al menos durante dos meses. Ello ayuda a prevenir el infarto y otros riesgos cardíacos.

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Uso medicinal de la estevia

estevialife3

“Consultando la multitud de estudios y con la experiencia de centenares de diabéticos que la consumen en Cataluña y el resto del Estado Español, se puede decir que es una planta que regula el azúcar en la sangre, que reduce la presión arterial, que regula el aparato digestivo en general, actúa favorablemente en muchas personas con ansiedad, reduce la grasa en personas obesas , es diurética, eliminando  kilos de líquidos corporales retenidos, reduce el colesterol y ayuda a quemar los triglicéridos.”

Josep Pamiés